2月のヨガ教室のお知らせ

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。

１月のヨガ哲学のサットサンガはニヤマ（勧戒）の『タパス』（苦行）をシェアしました。

皆さんにとって、ヨガの時間を作って捧げていくこと自体もタパスだと思います。

タパス（苦行）というと修行的な厳しいイメージが湧いてきますね。

でも、私たちの人生自体が肉体を伴って、この世界で魂を成長させていくと捉えれば修行のようなものです。

１日の中で捉えてみても、選択と行動の繰り返しの中で、『やるかやらないか』。

そして、自分自身がどう在りたいかを意図し、『意識的に何を選ぶか』決めること。

決めたら、集中し、そこに捧げていくこと＝今出来るベストを尽くすこと。

その情熱と集中が、純粋なエネルギーとなって、さらに高次な自分自身へと成長をすることが出来ます。

何かを成し遂げようとするとき、人間だから葛藤はあって然るべきです。

苦行とはよりチャレンジングな道を選び、あきらめずに続けて鍛錬することです。

簡単で楽な道ではないことほど、葛藤や痛みや苦しみが伴います。

灯した決意の火を絶やさずに、続けることで、やがて弱さや甘えや怠惰なエネルギーを焚きつけ浄化されます。

誰かに言われてやることでもない、自分で決めたことを淡々と続けること。

何事も見返りもなく純粋に、結果を追い求めず、行いを捧げていくことこそ、期待や執着を手放す実践となります。

タパスは天体に例えると、火星でもあり冥王星のエネルギーに感じます。

純粋な火のエネルギーは毒素やタマス（鈍質、怠惰、眠り）を浄化し変容させる力になると感じるからです。

２月は、アーサナで内なる火のエネルギーを養い、冬に溜まった毒素を燃やし、春に向かって心身を浄化し、内なる穏やかさと共に春を迎えていきましょう。

ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。

それでは、2月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。

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【2月の教室開催予定】

【毎週水曜日開催】

＠常安コミュニティセンター　和室

●『朝ヨガ』　毎週開催します（開始時間5分前までに入室をお願い致します）

9:30〜10:30（60分）

●第❷2/12『アドバンス』

10:45〜11:45（60分）

●第❸座学（サットサンガ:純粋な集まり）　2/19

『はじめてのヨガ哲学』二ヤマ（スヴァディアーヤ）

10:45〜11:45（60分）

●第❹2/26『リラックスアロマヨガ』

10:45〜11:45（60分）

常安コミュニティセンター　和室

https://goo.gl/maps/htxTosN4aJiY1zi98

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＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　

【毎週水曜日開催】

2月5日

●『ハタアライメント』

19:30〜20:30 （60分）

2月12日

●『ハタベーシック』

19:30〜20:30 （60分）

2月19日

●『ヴィンヤサフロー』

19:30〜20:30（60分）

2月26日

●『Yin&Yang flow』

19:30〜20:30（60分）

※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar

【隔週土曜日開催】

●2月8日(土) 『リラックスアロマヨガ』

19:15〜20:15（60分）

●2月22日(土) 『ヒーリングチャクラヨガ』new! シャバアーサナでシンギングボウルの音色でヒーリング✴︎

19:15〜20:15（60分）

【月1回日曜日開催】

●2月23日（日）『Wake up yoga』

10:30〜11:30（60分）

ユメリア徳重　和茶室

https://goo.gl/maps/i3QvUoXdHF47Ykp68

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★オンラインヨガ★

【日曜日開催】☀︎morning☀︎ お休みの朝ヨガで1日をご機嫌にスタート★

●2月2日(日)『オンライン　朝ヨガ』

10:00〜11:00（60分）

●2月16日(日)『オンライン　朝ヨガ』

10:00〜11:00（60分）

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●ご予約方法

①エアリザーブからのご予約　https://airrsv.net/eight8yoga/calendar

②教室での口頭のご予約

③ラインアットからのご予約　https://lin.ee/BF8bXKgP

※オンラインヨガ参加のご予約は、教室ご参加時やラインにて受け付けています。

前日までにご予約を頂きましたら、ZOOMのIDとパスワードを送ります。

お振込方法については、ご予約時にお知らせさせていただきます。

回数券をお持ちの方は、1回分でご参加可能です。

（3ヶ月有効チケットの方は対面レッスン時に差額400円をご持参下さい。）

※当日キャンセルについて

当日のキャンセルは、すべてのクラスにおいて、回数券1回分消化または、1回分のレッスン料金が発生致します。ご了承下さいますようよろしくお願い申し上げます。

information･････････････････････････････

2/9(日)10:30〜12:30『カフェヨガ』＠風と虹🈵

3/9(日)10:30〜12:30『カフェヨガ』＠風と虹　残席3名（2025.1.27時点）

https://mosh.jp/services/131267

是非ご参加お待ちしています。

LINEやクラスで受付しています♪

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最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎

皆様にとって、心身共に健康で穏やかさ溢れる２月となりますように✳︎

namaste

AKI