2023.10.07 06:50🌈毎月1回最終日曜日開催🌈 ☀︎wake up yoga☀︎思考は先へ先へと向かう終わったことにとらわれたままになる大抵、今ここにないことを妄想してる1ヶ月の終わりに立ち止まってみる時間アーサナの後は深い呼吸が静けさの中で響いている身体を整えた後の瞑想は掃き清められたお寺や神社のような静寂さと神聖な空間を感じるクリアになった身体と思考で来...