LESSON

@ユメリア徳重地区会館

10/10(土)
『リラックスアロマヨガ』18:40〜20:00  


アロマを焚きながら、キャンドルの光に包まれて、より内側へと意識を向けていきます。ベーシックながらも凝り固まりやすい肩周り、股関節まわりにアプローチして、めぐりの良い体に整えていきます。


10/24(土)『リフレッシュヨガ 』18:40〜20:00 


太陽礼拝をベースに立位のアーサナをメインにお伝えしていきます。

筋力をしっかり使うことで、体幹やバランスをとる力も養っていきます。

はじめての方やブランクのある方もお気軽にご参加下さい。





場所:ユメリア和茶室

参加費用:1500円 (初回 1000円) 

定員:【先着順】 10名




【ご参加にあたってのご対応とお願い】

・参加人数を減らし、ソーシャルディスタンスを2メートル保つようにして、マットを配置出来るように致します。

・入り口のドアを開放し、換気扇を回してレッスンを行ないます。


・非接触型体温計の準備がありますので、検温して頂き、体温のご報告を主催者までにお知らせください。

・施設利用時は、手洗い・手指消毒の徹底をよろしくお願い致します。(受付前にアルコール消毒が準備されています。)

・発熱や咳、倦怠感があるなどの体調不良時は、ご参加はお控え下さい。

※ご参加にあたり、ご配慮、ご協力を頂くこともありますが、安全に安心して受講出来ますよう、私も気をつけて参りたいと思います。どうぞよろしくお願い致します。



【レッスン価格変更のお知らせ】

2020.4月から

参加費用:1500円となります。

初回のみ1000円は変更なしです。


【チケット料金】

5回券 6000円
10回券 10000円
(価格は全て税込)


持ち物:ヨガマット・動きやすい服装・水分・タオル等

※レンタルヨガマット(200円)を希望される方は、ご予約時にお知らせください。



@常安コミュニティセンター

毎週水曜日開催


9:15-10:15  朝ヨガ

10:30-11:30 子育てリフレッシュヨガ



各クラス 定員4名まで

レッスンについて
*朝ヨガ
ヨガがはじめての方、シニアの方、身体が硬い方もヨガの『ヨ』の字から、一緒に行っていきます。
簡単なストレッチのような動きや少しずつ簡単なヨガのポーズを取り入れて、ご自身の呼吸のペースを大切にして身体をゆったり気持ち良く動かしていきましょう。

*子育てリフレッシュヨガ
抱っこや授乳などで、凝りがちな肩や腰をほぐしながら、呼吸・瞑想を取り入れ、簡単なヨガのポーズを行います。お子さん連れもOKです!お気軽にご参加下さい!

参加費
【朝ヨガ】【子育てリフレッシュヨガ】

1レッスン:1500円 
(初回体験:1000円 )
※続けて通って頂く程、お得なチケットあります。


場所
【乗鞍コミュニティーセンター】 
名古屋市緑区鳴海町字乗鞍67番地の3 (乗鞍公園内)2階和室
市バス 乗鞍バス停より徒歩5分
※コミュニティセンター前に駐車スペースがあります。(5台)

★オンラインヨガレッスン開催しています!★


9月5日(土) 20:00 〜21:00 『relax flow yoga』

9月13日(日) 9:00〜10:00 『hatha yoga』

9月19日(土) 20:00〜21:00 『relax flow yoga』

9月27日(日)  9:00〜10:00  『hatha yoga』


お気軽にご参加お待ちしております!

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ご予約・お問い合わせ
eight8yoga.info@gmail.com