名古屋市緑区のヨガ教室　eight8yoga

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。秋が暖かかった分、急に冬の寒さがやって来て心も体も対応していくのが大変ですね。いつもよりも無理をせずに暖かくして、自分を大切に、本格的な冬に向けて過ごしていきましょう。何かと慌ただしい年の瀬に向かいます。私の...

晴天に恵まれて、のびのびとヨガを楽しみました😊ご参加頂きありがとうございました🙏🧡🧡🧡開放感溢れてやまない空間で、太陽が燦々と降り注ぎ、全身でアーシング🧘‍♀️🌞🌳最後は天から何かを召喚するかのごとくサークルになって、みんなで一つの大きなツリーポーズを楽しみました...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。寒暖差が大きくなり、少しづつ街路樹が色づき、秋が深まってきていますね。どうぞ、暖かくしてお過ごしください。さて、蠍座のシーズンに入り、宇宙からは『本質』『破壊と再生』『変容』といったエネルギーが流れています。...

日常は考えることで頭がいっぱい情報もタスクも選択肢もたくさんあります今にいるようで、今にいないだからこそ、シンプルに自然の中でヨガをして、秋の中に身を置いてみませんか直感的にラフな氣持ちでお越し頂けたらと思い、ご予約は不要です秋ならではの澄んだ空氣と光の開放感に包まれて呼吸をたっ...

10/15sun カフェヨガat 『風と虹』さん天秤座新月の要素をクラスとジャーナリングに散りばめました🙏✨クラスの後の楽しいブランチ✨美しく盛り付けられた艶めくお料理🍙心地の良いリラックスなスペース🕊️楽しい会話🧡まさに、天秤座のテーマ『I balance』『調和』のひ...

思考は先へ先へと向かう終わったことにとらわれたままになる大抵、今ここにないことを妄想してる1ヶ月の終わりに立ち止まってみる時間アーサナの後は深い呼吸が静けさの中で響いている身体を整えた後の瞑想は掃き清められたお寺や神社のような静寂さと神聖な空間を感じるクリアになった身体と思考で来...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。朝晩は涼しい風が感じられていますね。酷暑の余韻も残っていますね。秋のスローな夜長を楽しんだり、秋の空や月の美しさに癒されて、夏にこもったエネルギーを少しずつクールダウンしていきたいと思います。ひっそりとコスモ...

コミセンの受付の管理人さんが、「みんな来た時は重い感じなのに、帰りは軽くなってよく話して帰るよ」☺️と教えてくれた。みんな重々しく来るのは心配だが？笑ヨガを一緒にする中で、いつも良い日ばかりじゃないし、どっちかというといろんなもの抱えて来てくれているのだと思う。私も然り。いつもの...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。残暑が厳しい毎日の中に、ツクツクホウシの鳴き声や日暮れが早くなってきたことで、夏の終わりが訪れていることを感じます。春夏に育った植物たちは、秋冬の季節に向かって、実り収穫を迎え、枯れていくサイクルに入ってきま...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。盛夏の候、今年はより一層に太陽のパワー感じられておりますね☀︎ヨガでは、太陽が（Ha＝ハ）、月が（Tha＝タ）とされていて、陽と陰を表します。皆さんがいつも行っているアーサナはハタヨガと言われます。ハタヨガと...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。夏至を迎え、梅雨の晴れ間には、太陽の熱と輝きが増してきた今日この頃、皆さま元氣でお過ごしのことと存じます。久しぶりに本屋さんに行って、立ち読みをして、これだという本に出会えたのですが、その名も『呼吸の本』とい...

いつもeight8yogaヨガ教室に通って頂きありがとうございます。爽やかな風が吹き抜ける中に、紫陽花が色づき始める季節となりました。先日、ジョギングをしていると、足元をカタツムリが横切っていました。と言っても、とってもゆっくりながら道を渡っています。先へ先へと急ぐ私に、忘れかけ...