名古屋市緑区のヨガ教室　子連れヨガeight8yoga

秋らしい空が広がっていますね。風もまろやかで心地良く過ごしやすいですね。生活染みたお話で恐縮ですが、先日、粗大ゴミを出しました。捨てることを先延ばしにしてあったもので、思い切って手放す決意をしました。（そんな大袈裟ではない物です笑）ついつい、置いてあるだけでその必要性までも考える...

9/1(火)よりご予約が開始されます。ご参加お待ちしております☺︎

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。猛暑の日々が続いていますが、皆さまお元気で過ごしのことと存じます。お盆が始まり、ゆったりと過ごされている方、通常通りの生活の方にとっても今年は特別な夏となっていますが、無理をせず、ゆったり安全に夏を楽しんでい...

お休み中、海に行きました。太陽と海と風のエネルギーをたっぷり浴びて、チャージされました！日焼け対策を怠ってしまい、手が手袋のように色が変わって焼けています。。。SUPに初めて挑戦したのですが、結構体幹が鍛えられます笑ヨガを教えている私ですが、ぐらついていました。。。段々慣れてくる...

オンラインヨガ教室　7月

6月はリアルなクラスが始まり、元気に生徒さんと再会が出来て、とても嬉しくレッスンも皆さんのエネルギー、ライブ感があり、「やっぱりリアルなクラスは良いですね！」というお言葉も聴かれました。私も皆さんと久しぶりに一緒にヨガをすることが嬉しく、若干気合い入っているようです。「今日、ハー...

６月に入り、常安コミュニティセンター、ユメリア徳重地区会館でレッスンが再開しています。ステイホーム期間を経て、皆さんに元気にまたお会い出来て嬉しかったです。オンラインレッスンにご参加して下さった方も、「やっぱりリアルなクラスは良いですね！！」とお言葉を下さいました☺︎レッスン前に...

レッスンにご参加頂き、ありがとうございました😊2月以降のレッスンスケジュールです✨【日時】2月22日(土) 18:45-20:00 残席33月21日(土) 18:45-20:00 ご予約受付中4月 4日(土) 18:45-20:00 ご予約受付中4月18日(土) 18...

１月も半ばを過ぎましたね。今日もレッスンに参加して下さり、ありがとうございます。暖冬と言われていますが、それでも末端が冷えたり、身体は縮こまりがちになりますね。太陽礼拝で全身の血流を流して、エネルギーを高めました。体の芯、体幹を使って、左右のバランスを整えて、陽と陰のバランスも感...

Merry Christmas!!・クリスマスソングを聴きながら、お掃除♪・掃除機かけた側から、また落ちてる髪の毛を見つける瞬間( *｀ω´)・一度、掃除機かけて、見直して、また吸う。・結局、すぐ汚れるんだけどね(ﾟ∀ﾟ)・・心のチリもそう。。。・すぐ積もる笑・ヨガと瞑想は、心と...

この満月🌕が、思いを言葉に変えるようなエネルギーを感じる。いつもより、イメージが言葉にたくさん結びつくから、忘れないうちに残しておこう。

季節は移り変わっていく。何事も留まることはない。私たちは時の流れに生きているから、変化するものだけれど、変化を恐れることもある。変化しないものはない。変化したくないと思えば思うほど、それが執着になったりする。アーサナも流れていく。変化していく。このアーサナがきついからといって、そ...