名古屋市緑区のヨガ教室　子連れヨガeight8yoga

年末となり、何かと気忙しくなってきますね。今年は例年とは異なる状況の中で、新たな年を迎える準備とはなりますが、そんな時こそ、一息ついて、ご自身につながり、ゆっくりと今年を振り返ってみたり、新しい年へのビジョンを描くのにも良い時間だと思います。最近よく聞かれている『風の時代』の幕開...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。季節は本格的な冬支度をする時期ですが、穏やかな天候が続き暖かな今日この頃ですね。何かと慌ただしい年末が近づきますね。時間に追われていることに気付いたら、暖かいお茶やコーヒーを飲んでリラックスしたり、ぼーっと景...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。木々が紅葉し始め、空気が冷え込むようになりましたが、体調はいかがでしょうか？暖かくして、栄養・睡眠をたっぷり取られて元気に過ごしましょうね☺︎今年もあと2ヶ月となりますね。。。今日はヨガでもたらされる心の在り...

秋らしい空が広がっていますね。風もまろやかで心地良く過ごしやすいですね。生活染みたお話で恐縮ですが、先日、粗大ゴミを出しました。捨てることを先延ばしにしてあったもので、思い切って手放す決意をしました。（そんな大袈裟ではない物です笑）ついつい、置いてあるだけでその必要性までも考える...

9/1(火)よりご予約が開始されます。ご参加お待ちしております☺︎

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。猛暑の日々が続いていますが、皆さまお元気で過ごしのことと存じます。お盆が始まり、ゆったりと過ごされている方、通常通りの生活の方にとっても今年は特別な夏となっていますが、無理をせず、ゆったり安全に夏を楽しんでい...

お休み中、海に行きました。太陽と海と風のエネルギーをたっぷり浴びて、チャージされました！日焼け対策を怠ってしまい、手が手袋のように色が変わって焼けています。。。SUPに初めて挑戦したのですが、結構体幹が鍛えられます笑ヨガを教えている私ですが、ぐらついていました。。。段々慣れてくる...

オンラインヨガ教室　7月

6月はリアルなクラスが始まり、元気に生徒さんと再会が出来て、とても嬉しくレッスンも皆さんのエネルギー、ライブ感があり、「やっぱりリアルなクラスは良いですね！」というお言葉も聴かれました。私も皆さんと久しぶりに一緒にヨガをすることが嬉しく、若干気合い入っているようです。「今日、ハー...

６月に入り、常安コミュニティセンター、ユメリア徳重地区会館でレッスンが再開しています。ステイホーム期間を経て、皆さんに元気にまたお会い出来て嬉しかったです。オンラインレッスンにご参加して下さった方も、「やっぱりリアルなクラスは良いですね！！」とお言葉を下さいました☺︎レッスン前に...

レッスンにご参加頂き、ありがとうございました😊2月以降のレッスンスケジュールです✨【日時】2月22日(土) 18:45-20:00 残席33月21日(土) 18:45-20:00 ご予約受付中4月 4日(土) 18:45-20:00 ご予約受付中4月18日(土) 18...

１月も半ばを過ぎましたね。今日もレッスンに参加して下さり、ありがとうございます。暖冬と言われていますが、それでも末端が冷えたり、身体は縮こまりがちになりますね。太陽礼拝で全身の血流を流して、エネルギーを高めました。体の芯、体幹を使って、左右のバランスを整えて、陽と陰のバランスも感...