名古屋市緑区のヨガ教室　子連れヨガeight8yoga

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。晴れた日は秋空が高く澄んで、肌を撫でる風が心地よく感じられるこの頃、お元気でお過ごしのことと思います。秋分を迎え、季節とエネルギーの分岐点。秋は実りのシーズンでもあり、収穫し、刈り取っていく時期でもあります。次...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。お盆が過ぎ、少しづつ真夏の暑さが和らぎ始めた今日この頃ですが、皆さま残暑をお元気でお過ごしのことと思います。暑さの疲れや冷たいものの取り過ぎなどで、胃腸が疲れやすい時でもありますね。内臓は気が宿る場所でもあり、...

いつもeight8yogaヨガ教室に通って下さりありがとうございます。この度、私のヨガの師、山本俊朗先生（トシ先生）のWSが10月に名古屋で開催されます。私がヨガインストラクターとして駆け出した頃、毎年9月に横浜で開催されているアジア最大級のヨガの祭典『ヨガフェスタ』に行き偶然受...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。盛夏の候、蝉時雨が鳴り響き、真夏のエネルギーを感じる今日この頃ですが、お元気でお過ごしでしょうか。昨今、多種多様なエクササイズがあり、健康維持、ワークアウト、ボディメイクすることが楽しまれています。その中でも、...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。梅雨の真っ只中ではありますが、1年で最も日が長い時期となり、個人的に嬉しいです。夏至を迎え、1年も折り返し地点となりますね。自然のサイクルでは、『陽』のエネルギーのピークとされて、太陽のエネルギーが最も強い時で...

まもなく梅雨を迎えることで、気圧の変化によって頭痛が生じやすくなる、梅雨時期ならではの心身の揺らぎも起きやすいかと思います。いつでも心模様は晴れやかでありたいものです。日常は天気同様、モヤモヤするままでいると、選択に迷うこともあります。（洗濯ではなく笑）ヨガのアーサナ（ポーズ）、...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。新緑が眩しく爽やかな季節となり、皆さまお元気でお過ごしのことと思います。五月病と言われるように、環境や季節の変化での心身の疲れが出てきやすい時でもあります。疲れを感じたら早めに休む等、無理をされずお過ごし下さい...

パークヨガ☀️ぴーかんの青空の下、無事開催致しました🙏✨🌿教室の生徒さん投稿を見てご参加下さった方そしてだしの研究を重ねられて、こだわり抜かれた美味しい『だし巻き卵サンドぅ』を届けて下さった　高坂桜さん、本当にありがとうございました😊

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。花冷えの寒さで、心身のバランスも揺れ動きやすいですね。バランスを崩しやすい時、焦りや不安などを感じやすくもなります。現代においては情報量が目まぐるしく無意識に情報を取り入れ過ぎると、心も疲れてしまいます。日々、...

春の訪れとともに、年度末の慌ただしい季節でもありますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。春の温かな日差しや風を浴び、空と大地を直に感じる自然の中でのパークヨガを開催致します。今回は、ふんわり美味しい『だし巻き卵サンドゥ』をヨガの後に、ミニピクニック気分で味わえたらと思います。（ミ...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。今年の冬は寒さが一層厳しく、暖かい春が待ち遠しいですね。日も長くなり、たんぽぽや梅の花が咲き始めたりと、春へ着実に向かっていることも喜ばしく感じます。春は、新しい始まりです。特に春分は『宇宙元旦』と言われ、占星...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。少しづつですが、太陽の光の中に力が増したように感じます。寒い日々は、やはり太陽の明るさや温かさに自ずとほころびますね。自然はいつも、私たちにエネルギーを絶えず届けてくれています。冬芽や椿の蕾を眺めながら、暖かな...