名古屋市緑区のヨガ教室　子連れヨガeight8yoga

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。新緑が眩しく爽やかな季節となり、皆さまお元気でお過ごしのことと思います。五月病と言われるように、環境や季節の変化での心身の疲れが出てきやすい時でもあります。疲れを感じたら早めに休む等、無理をされずお過ごし下さい...

パークヨガ☀️ぴーかんの青空の下、無事開催致しました🙏✨🌿教室の生徒さん投稿を見てご参加下さった方そしてだしの研究を重ねられて、こだわり抜かれた美味しい『だし巻き卵サンドぅ』を届けて下さった　高坂桜さん、本当にありがとうございました😊

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。花冷えの寒さで、心身のバランスも揺れ動きやすいですね。バランスを崩しやすい時、焦りや不安などを感じやすくもなります。現代においては情報量が目まぐるしく無意識に情報を取り入れ過ぎると、心も疲れてしまいます。日々、...

春の訪れとともに、年度末の慌ただしい季節でもありますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。春の温かな日差しや風を浴び、空と大地を直に感じる自然の中でのパークヨガを開催致します。今回は、ふんわり美味しい『だし巻き卵サンドゥ』をヨガの後に、ミニピクニック気分で味わえたらと思います。（ミ...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。今年の冬は寒さが一層厳しく、暖かい春が待ち遠しいですね。日も長くなり、たんぽぽや梅の花が咲き始めたりと、春へ着実に向かっていることも喜ばしく感じます。春は、新しい始まりです。特に春分は『宇宙元旦』と言われ、占星...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。少しづつですが、太陽の光の中に力が増したように感じます。寒い日々は、やはり太陽の明るさや温かさに自ずとほころびますね。自然はいつも、私たちにエネルギーを絶えず届けてくれています。冬芽や椿の蕾を眺めながら、暖かな...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。雪が降り積もるほどの空気の冷たさの中、2021年の年末最後の週が始まりましたね❄︎何かと気忙しい年末に、雪が降った静けさと雪が溶けて輝く景色から、スローダウンせざるを得ないような瞑想と浄化のエネルギーを感じまし...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。風が冷たさが増し、冬の寒さが到来してきましね❄︎温かい飲み物やお風呂にほっこりと幸せを感じる今日この頃です。皆さまは冬の中にどんな楽しみを見つけられていますか？今年も1年が過ぎようとしていますが、様々な状況の中...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。秋から冬は、風のエネルギー（ヴァータ）が強まってきます。乾燥や冷やすという性質があり、過剰になると、内臓の不調から冷えや便秘にもなりやすい時期です。メンタルでは、思考も忙しく動き回りがちになり、神経的に疲れやす...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。先日の10月15日(金)に『親子ふれあいヨガ』にご参加下さいました方々、ありがとうございました。わらべうた、手遊び、簡単なヨガを取り入れた身体あそびを取り入れて、お子さんと触れ合っていきました。お母さん方は、ち...

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます😊11月より、ユメリアクラスの『リフレッシュヨガ』➡︎『エナジーアップヨガ』にクラス内容を変更致します🙏立位のアーサナメインでワークアウト要素を取り入れながらしっかりと筋力を使い、血流やエネルギーをupします...

　いつもヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます☺︎秋分を迎え、柔らかな風と夜に鳴り響く虫の音に秋の訪れを感じますね。皆さまもそれぞれの秋を感じられていることと思います。今月も皆さまとご一緒にヨガ出来ますことを楽しみにお待ちしています！＠常安コミュニティセンター　和室　【毎週...