10月のヨガ教室のお知らせ

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。 

秋分の日を迎え、肌に触れる風がまろやかになり、空氣が入れ替わってきたように感じます🍂

さて、太陽は天秤座へ。

天秤座は、人間関係やパートナーシップ、そして周りの環境とのバランスを象徴する

「風」のエレメントです。

秋分の日は、

昼と夜の長さがほぼ同じになる日。

陽と陰のバランスが、ちょうど真ん中に戻るような節目です。

だからこそ今、

「自分にとってのちょうどいいバランス」をあらためて見つめてみる。

バランスを崩すとき、

そこにはどこか無理をしていたり、我慢をしていたり、エネルギーが偏っていたりすることがあります。

でも、バランスはいつも真ん中にいればいい、ということではありません。

その時々の自分にとって、無理なく呼吸ができる場所。

心地よくいられる場所。

そんな「ちょうどいいところ」を感じ取っていくことなのかもしれません。

そして、天秤座のテーマのひとつが「人との関わり」です。

他者や、目の前に広がる景色は、ときに自分自身を映し出す鏡になります。

嬉しいことがあった日は、

いつもの景色までバラ色に見えたり。

悲しい日は、

見慣れた景色まで灰色に感じたり。

そこにある景色や出来事そのものが、

喜んだり悲しんだりしているわけではありません。

同じ世界を見ていても、自分の心の状態によって見え方は変わります。

ヨガを通して「観察する」ことが少しずつ身についてくると、

身体の状態だけではなく、心の傾きや、エネルギーの偏りにも氣づけるようになってきます。

そして、その自分自身を映し出してくれる鏡のひとつが、周りにいる人たちや、人との関係性なのかもしれません。

天秤座のエネルギーは、「対話」や「比較」を通して自分を知っていくこと。

誰かと話すことで、誰かと違うことに氣づくことで、

「私はどう感じているんだろう？」

「私は本当はどうしたいんだろう？」

と、自分自身を客観的に見つめることができます。

人との違いは、自分を否定するためではなく、自分を知るための鏡。

誰かとの関わりの中で感じたことを少し立ち止まって観察してみる。

そこには、今の自分の心が映っているかもしれません。

秋分から冬至へ。

外側の世界が少しずつ静かになっていくように、自分の内側にも耳を澄ませながら、

「私にとって、今ちょうどいいバランスはどこ？」

そんな問いを持って、ヨガを通して、秋の日々の中に、ちょうど良いバランスを探してみましょう🍂

内なる平和がマットの上から、すべてものの平和につながっていきますようにという祈りを込めて。

ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットのでも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。

それでは、10月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。 

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【10月の教室開催予定】 【毎週水曜日開催】　

 ＠常安コミュニティセンター　和室 

 ●『朝ヨガ』　毎週開催します（開始時間5分前までに入室をお願い致します）

9:30〜10:30（60分）

●第❷10/14『アドバンス』 10:45〜11:45（60分） 

●第❹10/28

座学（サットサンガ:純粋な集まり）　

『続・はじめてのヨガ哲学』　

より生活に活かす2章実修部門を紐解きます。

教えの言葉をより身近なお話を混じえていると、それぞれの今の状態にリンクしていくのが不思議でありながら、普遍的なヨガの教えはすべてに繋がっていきます。

正解や不正解はなく、心の性質を知ることを通して、ヨガの教えをもとに心のあり方・真実を探求しましょう。

 常安コミュニティセンター　和室 

https://maps.app.goo.gl/Zb5JWAuY5SMY3Ro58

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＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　 

 【毎週水曜日開催】　

10月7日 ●『ハタ ベーシック』

19:30〜20:30 （60分）

10月14日 ● 『ハタアライメント』

19:30〜20:30（60分） 

10月21日●『vinyasa flow』

19:30〜20:30（60分） 

10月28日 ●『yin&yang flow』

19:30〜20:30（60分）

 ※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

 【隔週土曜日開催】 ※和室開催の為、定員3〜4名

●10月10日(土) 『リラックスアロマヨガ』19:15〜20:15（60分）

ユメリア徳重地区会館　和茶室/和室

https://maps.app.goo.gl/9fQ64tvRiXGJeQx69

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🌿イベントクラス開催のお知らせ🍋 ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:

10月18日(日)10:00〜12:15

『Sunday Morning Yoga

（ハーブティとオラクルカード1枚引き付き）』☕︎

日時: 10月18日（日）10:00〜12:15

場所: Green Park Galleryさん

持ち物: ヨガマット　

定員: 5名　（残席2名）

参加費: 3000円

【駐車場について】

台数に限りがございますので、車でお越しになられる方はお早めにご予約をお待ちしております。　

※10月の駐車場が満車となっております。

大変恐れ入りますが、ご参加の方は、近くのコインパーキングに停めてご参加をお願いいたします。

教室の方はラインよりお申し込みいただけます。

詳細をお送りします。

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 ※当日キャンセルについて  

当日のキャンセルは、体験の方も含め、すべてのクラスにおいて、回数券1回分消化または、1回分のレッスン料金が発生致します。

ご了承下さいますようよろしくお願い申し上げます。

 最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎ 皆様にとって、心身共に健やかで爽やかな10月となりますように✳︎ 

 namaste AKI     

10月もお待ちしています♪