9月のヨガ教室のお知らせ

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。

酷暑から始まった夏の終わりの始まり。

太陽乙女座シーズンが始まりました。

夏の暑さと冷房との氣温差の疲れが身体に溜まって、胃腸の疲れも出やすい時期です。

自然界は秋に向かって、収れんしていくエネルギーに入っていきます。

乙女座は物事を整理、調整、分析するエネルギーです。

物事を収まるところに収めていくために、広げ過ぎた、重くなったエネルギーの量や質を調整し、シンプルにすることに向く流れです。

夏の間に不規則になりがちだった生活習慣を整えるのにも良い流れとなるでしょう。

たくさんのことを一度にしようとするよりも、どんなに小さくとも短くとも着実に地道に続けていくことで、ルーティン（根っこ・土台）が安定します。

それが繋がり始めると流れは渦になりGRAVITY（重力）となって引き付ける力をもちます。

ヨガのアーサナの実践やポーズを深めていくことには、いかに小さな一つのことを鍛錬することしかないかもしれません。

ただ、アーサナの習得だけが目的になってしまうことで、できたからいい、心地よいからいい、もっともっとと得ることや競争することばかりに目的がすり替わってしまう。

反対にできなかったからだめなんだ、身体が硬いから、疲れてるから、歳だからと環境や条件のせいにしてしまうこともあります。

どちらにしても良い悪いというジャッジにとらわれてしまうことは、私も常にあるあるです。

そんな時こそ、氣付き、心はとらわれない練習です。心はいつも自由です。

だからこそ『修練（鍛錬）』と『離欲（とらわれないこと・手放し）』はセットであることをいつも心に留めています。

『できることをできるだけやったら、あとは神（自然、宇宙、大いなる流れ）にお任せ（委ねる）』

この地球という物質世界、そして私たちの身体は、この世界で魂意識が成長するために、さまざまな経験や感情を味わうために、可能性と制限を教えてくれます。

心と体をどのように取り扱うかを観察し、自身の中庸に調整するのかを探求することがアーサナの実践です。

心と身体を通して今の自分の状態を観ること、氣付くこと、またその状態にもとらわれていないこと、意識は自由であることがヨガの実践の本質です。

そんなヨガマットでの心と身体の旅を共に出来ますこと、いつもありがとうございます。

内なる平和がマットの上から、すべてものの平和につながっていきますようにという祈りを込めて。

ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットのでも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。

それでは、8月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。 

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【9月の教室開催予定】 【毎週水曜日開催】　

※9月は23日はお休みです

 ＠常安コミュニティセンター　和室 

 ●『朝ヨガ』　毎週開催します（開始時間5分前までに入室をお願い致します）

9:30〜10:30（60分）

●第❷9/9『アドバンス』 10:45〜11:45（60分） 

●第❺9/30

座学（サットサンガ:純粋な集まり）　

『続・はじめてのヨガ哲学』　

より生活に活かす2章実修部門を紐解きます。

教えの言葉をより身近なお話を混じえていると、それぞれの今の状態にリンクしていくのが不思議でありながら、普遍的なヨガの教えはすべてに繋がっていきます。

正解や不正解はなく、心の性質を知ることを通して、ヨガの教えをもとに心のあり方・真実を探求しましょう。

 常安コミュニティセンター　和室 

https://maps.app.goo.gl/Zb5JWAuY5SMY3Ro58

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＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　 

※9月は23日はお休みです

 【毎週水曜日開催】　

9月2日 ●『ハタ ベーシック』

19:30〜20:30 （60分）

9月9日 ● 『ハタアライメント』

19:30〜20:30（60分） 

9月16日●『vinyasa flow』

19:30〜20:30（60分） 

9月30日 ●『yin&yang flow』

19:30〜20:30（60分）

 ※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

 【隔週土曜日開催】 ※和室開催の為、定員3〜4名

●9月12日(土) 『リラックスアロマヨガ』19:15〜20:15（60分）

ユメリア徳重地区会館　和茶室/和室

https://maps.app.goo.gl/9fQ64tvRiXGJeQx69

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🌿イベントクラス開催のお知らせ🍋 ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:+ ･:*+..:

9月27日(日)10:00〜12:30

『Sunday Morning Yoga

（ハーブティとオラクルカード1枚引き付き）』☕︎

日時: 8月23日（日）10:00〜12:00

場所: Green Park Galleryさん

持ち物: ヨガマット　

定員: 5名　（残席1名）

参加費: 3000円

【今後の開催予定】

10月18日(日)10:00〜12:30

『Sunday Morning Yoga』

📍GreenPark Galleryさん

【駐車場について】

台数に限りがございますので、車でお越しになられる方はお早めにご予約をお待ちしております。　

※9月は駐車場が満車となっております。

大変恐れ入りますが、ご参加の方は、近くのコインパーキングに停めてご参加をお願いいたします。

10月ご参加希望の方で駐車場を利用される方はお早めにご予約お待ちしております。

教室の方はラインよりお申し込みいただけます。

詳細をお送りします。

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⭐️星っこクラブが始まりました⭐️

星よみとヨガのコミュニティを本山のレンタルスペースで始めました🌟

新しくおしゃれなプライベートな空間で涼しみながらヨガをしましょう♪

是非お氣軽にご参加お待ちしています♪

教室の方はラインよりお申し込みいただけます。

詳細をお送りします。

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①エアリザーブからのご予約https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

②教室での口頭のご予約 

③ラインアットからのご予約　　https://lin.ee/BF8bXKgP

 ※当日キャンセルについて 当日のキャンセルは、体験の方も含め、すべてのクラスにおいて、回数券1回分消化または、1回分のレッスン料金が発生致します。

ご理解とご了承下さいますようよろしくお願い申し上げます。

 最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎ 皆様にとって、心身共に健やかで爽やかな9月となりますように✳︎ 

 namaste AKI