9月のヨガ教室のお知らせ

いつもヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。

まだまだ残暑が厳しい中、乙女座新月を経て、夜は秋の虫の鳴き声が響いてくるようになりました。猛暑からくる疲れなど、心身の声を聴いて、無理をさせ過ぎず、秋に向けて整えていきましょう。

乙女座シーズンは、物事を整理整頓・調整するエネルギーに向きます。

ここから秋分に向かって、春夏に育ったものを収穫し、選別し、収納していく自然のサイクルのように、今一度、習慣（環境・生活・健康・働き方）などを見直していく時期です。

例えば、物を持つことも一つの豊かさで、安心感や満足感をもてる氣がするかもしれません。

同時に物を持てば持つほど、減ることや失くすと壊れてしまうという恐れや不安も起こるものです。

関わる物事が増える分だけ、何が必要なのか不要なのか、調整力、見極める力、消化力を必要とします。

エネルギーは偏り過ぎれば、重たく鈍くなり、未消化なエネルギーが毒素となって、場や人のエネルギーの循環を詰まらせたり濁らせてしまうこともあります。

今は必要ない物事を減らす、まとめる、仕分けすることでスペースは空き、新しいエネルギーが巡りだし、新しいアイデアや直感も受け取りやすくなります。

食べ物、生活習慣、人間関係など、身近な物事こそ、今の自分のバランスに合っているかを見直してみると、〇〇し過ぎていること、少しづつ減らすものが見えてくると思います。

シンプルに一つの物事を磨いていくこと。

シンプルに今自分が出来ることをコツコツと続けることで、プロセス（過程）は、自分自身との絆を強くし、自分を信頼する力になります。

鍛錬の力は怠惰で重たいエネルギーを燃やし、心身を浄化します。

肉体を動かして呼吸を流して、氣の巡りをよくしていくことで、思い込んでいた物事やとらわれていた感情が緩んで、マインドも鎮まり、心身のバランスが中庸に戻ってきます。

違和感があることや不向きなことを無理にエネルギーを注ぐことも、エネルギーの方向性と用途が違うとき、エネルギーの浪費・消耗となってしまうので、見極めることが大切です。

いつ、どこで、何を、どれくらい、エネルギーを適材適所に調整していくこと。

思考が整理整頓されていくと、本当に大切なこと、エネルギーを注ぐべき物事が明確になってきます。身体も本来の自然なバランスに戻っていきます。

心からやってみたいことは自然に内側から力が湧き起こります。

チャレンジする準備ができた時に今までのプロセスが背中を押してくれるでしょう。

心のjourney をヨガの教えが光となって照らしてくれる道、共に楽しんでいきましょう。

 ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。

それでは、9月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。 

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【9月の教室開催予定】 【毎週水曜日開催】　

 ＠常安コミュニティセンター　和室 

 ●『朝ヨガ』　毎週開催します（開始時間5分前までに入室をお願い致します）

9:30〜10:30（60分）

 ●第❷9/10『アドバンス』 10:45〜11:45（60分） 

 ●第❸座学（サットサンガ:純粋な集まり）　

9/17 『はじめてのヨガ哲学』　ヨーガ・スートラより　 10:45〜11:45（60分）

 常安コミュニティセンター　和室 

https://maps.app.goo.gl/Zb5JWAuY5SMY3Ro58

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＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　 

 【毎週水曜日開催】

 9月3日 ●『ハタアライメント』 19:30〜20:30 （60分）

 9月10日 ●『ハタベーシック』 19:30〜20:30 （60分）

 9月17日 ●『ヴィンヤサフロー』 19:30〜20:30（60分） →常安コミセン開催です

 9月24日 ●『Yin&Yang flow』 19:30〜20:30（60分）

 ※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

 【隔週土曜日開催】 

●9月13日(土) 『リラックスアロマヨガ』 19:15〜20:15（60分）

天体の動き、月とアロマの小話とヨガ

●9月27日(土)『秋のデトックスヨガ』 19:15〜20:15（60分）

アーユルヴェーダに基づく秋のエネルギーと過ごし方の小話とヨガ

 【月1回日曜日開催】

 ●9月28日（日）『Wake up yoga』 10:30〜11:30（60分） ユメリア徳重　和茶室 

ユメリア徳重地区会館　和茶室/和室

https://maps.app.goo.gl/9fQ64tvRiXGJeQx69

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★オンラインヨガ★ 【日曜日開催】☀︎morning☀︎

お休みの朝ヨガで1日をご機嫌にスタート★

自分のペースでご参加頂けます。おうちでヨガをする習慣づくりにも◎

お申し込み完了後、zoomのID＆パスワードを送らせていただきます。

9月7日(日)10:00〜11:00

9月21日(日)10:00〜11:00

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 ●ご予約方法 

①エアリザーブからのご予約　https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

②教室での口頭のご予約 

③ラインアットからのご予約　https://lin.ee/BF8bXKgP

 ※当日キャンセルについて 当日のキャンセルは、体験の方も含め、すべてのクラスにおいて、回数券1回分消化または、1回分のレッスン料金が発生致します。

ご了承下さいますようよろしくお願い申し上げます。

 information･････････････････････････････

 ☕️カフェヨガ🧘‍♀️星よみやタロットカードテーディングと共にセッションも可能です★

 9/14(日)10:30〜12:30『カフェヨガ』　＠風と虹　予約受付中 

ご予約・詳細

https://mosh.jp/services/131267 

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 最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎ 皆様にとって、心身共に健康で爽やかな9月となりますように✳︎  namaste 

AKI