5月のヨガ教室のお知らせ

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。

 風薫る５月。初夏に向かって、新緑が輝き眩しい季節となりました。 

 先日、とあることを断念したことから、自分自身の中で考えることがありました。 

 何かにチャレンジするときは、コンフォートゾーンを抜けて、リスクをとっても、チャレンジの機会を自分自身に与えてあげられるか。

 慣れていることを維持していくことで安定性を培った上で、自分自身を成長させたいと思うとき。

 今の自分にとって、未知なことを経験する機会をつくることは、描くビジョンを叶えられる可能性があると知っているからこそ、未来の自分が導いているような氣がします。

その内なる声を信じられるか。 

 外側に意識が向きすぎて、思考が動き回っていると、 その声を氣のせいだと片付けてしまったり、 『自分にはまだ無理だ』外側にある環境のせいにしてしまい、内なる声やビジョンをかき消してしまいます。 

 今の自分自身は、未知の扉を開けることが出来なくても、その声を聴き取れたことも一つの大切な種です。

そして、まだ時機ではないと神が伝えていることを受け入れていくことも一つです。 

 状況にまかせて、易しく安心な道を選ぶこともできますが、チャレンジを選べるように準備をする。それが日々の鍛錬です。 

 鍛錬というと修行のように感じてしまいますが、日々の生活習慣や健康管理と密接に関わっています。 

 何時に寝て起きて、何を感じ、何を食べて、どこへ行って、どんな人と関わって、何を考えて、何を話すか。

 思いと行動と言葉を整えることで、習慣はシンプルに洗練されていきます。 私もその鍛錬の只中です。 

 ヨーガの師曰く、 『状況にコントロールされるのではなく、状況をうまく踊っていくこと。』 可能性を信じ、実現するためには、日々目的を定めて集中すること、叶えたい目標を育てるための日々の習慣づくりが大切です。 

 心と身体を浄化し整えて、不必要にエネルギーを消費、浪費しないで、状況を見極め、エネルギーを然るべき物事に注いでいく内なる強さを知性をもつこと。 

 可能性の種をプロセスを大切に育てていくことが出来ますように。 

 ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。 それでは、5月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。 

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【5月の教室開催予定】 【毎週水曜日開催】　

 ＠常安コミュニティセンター　和室 

 ●『朝ヨガ』　毎週開催します（開始時間5分前までに入室をお願い致します） 9:30〜10:30（60分）

 ●第❷5/14『アドバンス』 10:45〜11:45（60分） 

 ●第❸座学（サットサンガ:純粋な集まり）　5/21 『はじめてのヨガ哲学』　ヨーガ・スートラ　 10:45〜11:45（60分）

 ●第❹5/28『リラックスアロマヨガ』 10:45〜11:45（60分） 

 常安コミュニティセンター　和室 

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＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　 

 【毎週水曜日開催】

 5月7日 ●『ハタアライメント』 19:30〜20:30 （60分）

 5月14日 ●『ハタベーシック』 19:30〜20:30 （60分）

 5月21日 ●『ヴィンヤサフロー』 19:30〜20:30（60分） 

 5月28日 ●『Yin&Yang flow』 19:30〜20:30（60分）

 ※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

 【隔週土曜日開催】 

●5月10日(土) 『リラックスアロマヨガ』 19:15〜20:15（60分）

 ●5月24日(土) 『ヒーリングチャクラヨガ』 19:15〜20:15（60分） 

 【月1回日曜日開催】

 ●5月25日（日）『Wake up yoga』 10:30〜11:30（60分） ユメリア徳重　和茶室 

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★オンラインヨガ★ 【日曜日開催】☀︎morning☀︎ お休みの朝ヨガで1日をご機嫌にスタート★ ５月はイベントとWS参加のため、お休みさせて頂きます。

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 ●ご予約方法 

①エアリザーブからのご予約https://airrsv.net/eight8yoga/calendar 

②教室での口頭のご予約 

③ラインアットからのご予約https://lin.ee/BF8bXKgP

 ※当日キャンセルについて 当日のキャンセルは、すべてのクラスにおいて、回数券1回分消化または、1回分のレッスン料金が発生致します。 ご了承下さいますようよろしくお願い申し上げます。

 information･････････････････････････････

 ☕️カフェヨガ🧘‍♀️

 5/11(日)10:30〜12:30『カフェヨガ』＠風と虹　残席１名（2025.4.30現在）

 6/8(日)10:30〜12:30『カフェヨガ』＠風と虹　残席２名（2025.4.30現在） 

ご予約・詳細

https://mosh.jp/services/131267 

 是非ご参加お待ちしています。 LINEやクラスで受付しています♪ ････････････････････････････････････････ 

 最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎ 皆様にとって、心身共に健康で穏やかさ溢れる5月となりますように✳︎ 

 namaste AKI    

『おかゆとヨガ』ご参加ありがとうございました😊