6月のヨガ教室のお知らせ
いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。
紫陽花が色づき始め、湿氣も感じられ、梅雨の始まりを思わせる時期となりましたね。
今月は、天体の動きと絡めて最近感じていたことをシェアします。
5月26日に木星が双子座に入ったことで、『知的好奇心・情報・移動・旅行・コミュニケーション・軽やかさ・繋がり』などのテーマが広がっていく1年に入りました。
ほぼそのタイミングで、湘南でのビーチヨガも無事開催させて頂くことが出来ました。
そこで感じたことは、やはり『行って、見て、知って、聞いて、話して、感じること』
今やオンライン越しに人と会って話したり、景色を見ることは出来ますが、実際に会って体験してみないと人や場のエネルギーはわからない。
インスピレーションと好奇心のままに動いていく中で、出会う景色や人やご当地グルメ生しらす丼のグッドバイブスを感じ、
新鮮で旬なエネルギーを感じることの楽しさを感じました。
『運とは動くこと』＝『運動』と言われます。
行動することで、氣や人との出会いが巡ってくるように
ヨガでは、『アーサナ』で体を動かすことで、エネルギー（氣）を整えていきます。
それによって、古いエネルギーの詰まりが通り、滞りや強張りが解けてくる、血流も良くなってくる、体の調子が良くなってくる。。。と良い循環に入ってきます。
それを得ることが目的ではなく、それはアーサナを通して、鍛錬するからこそのギフトです。
結果にこだわることは執着となりますが、何もしなければ何も起こらないのも事実です。
結果を手放して、その瞬間に集中し、自分が今、出来ることに純粋にエネルギーを注ぐことが私にとっての鍛錬だと思います。
その日の体調、いろんな感情の日があるし、外側の状況はいろいろあるけれど、一旦状況や場所から離れて、考えるのをやめて、身体を動かしてみると、氣分が変わったり、単純にスッキリして、物事をフラットに眺められれたりします。
それがヨガの良いところであり、プラクティスです。
ヨガをシェア出来る皆さまとその環境があることにグッドバイブスな空間が創られることに改めて感謝です。
ヨガマットの外とマットの上は繋がっています。
心と体、精神と肉体のジャーニーを共に楽しんでいきましょう。
ヨガ教室という１つのコミュニティを通して、ヨガマットの上でも外でも、それぞれの本来の純質な光が輝きますように。
それでは、6月も教室でご一緒出来ますことを楽しみにしています。
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【6月の教室開催予定】
【毎週水曜日開催】
＠常安コミュニティセンター 和室
●『朝ヨガ』 毎週開催します
9:30〜10:30（60分）
●第❷『アドバンス』
10:45〜11:45（60分）
●第❸座学
『はじめてのヨガ哲学』ーヤマ（アステーヤ：盗まないこと）ー
10:45〜11:45（60分）
（初回参加時は簡単な資料付き）※資料用意の為、前日までにご予約下さい。
●第❹『リラックス』
10:45〜11:45（60分）
常安コミュニティセンター 和室
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＠ユメリア徳重地区会館 和茶室
【毎週水曜日開催】
6月5日
●『ハタアライメント』
19:30〜20:30 （60分）
6月12日
●『ハタベーシック』
19:30〜20:30 （60分）
6月19日
●『ヴィンヤサフロー』
19:30〜20:30（60分）
6月26日
●『ブリージングヨガ』（アーサナ・呼吸法・メディテーション）
19:30〜20:30（60分）
※各クラスの内容は予約スケジュールからご覧下さい。
【隔週土曜日開催】
●6月8日(土) 『リラックスアロマヨガ』
19:15〜20:15（60分）
●6月22日(土) 『ヒーリングヨガ』
19:15〜20:15（60分）
【月1回日曜日開催】
●6月30日（日）『Wake up yoga』
10:30〜11:30（60分）
ユメリア徳重 和茶室
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★オンラインヨガ★
【日曜日開催】☀︎morning☀︎
●6月16(日)『オンライン 朝ヨガ』
10:00〜11:00（60分）
●6月23(日)『オンライン 朝ヨガ』
10:00〜11:00（60分）
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●ご予約方法
①エアリザーブからのご予約https://airrsv.net/eight8yoga/calendar
②教室での口頭のご予約
③ラインアットからのご予約https://lin.ee/BF8bXKgP
※オンラインヨガ参加のご予約は、教室ご参加時やラインにて受け付けています。
前日までにご予約を頂けますと幸いです。
information･････････････････････････････
★6/9(日)10:30〜13:00
カフェヨガ＠長久手のカフェ『風と虹』
ホッとリラックスなオンセラ付き（希望の方のみ）✨
残席3名
次回は6月9日(日)です。
人数限定の為、お早めのご予約をお待ちしております。
詳細↓
⭐️『風と虹』にて
も受け付けております。
ヨガ後のカフェタイムと共に🍰☕️
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最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎
皆様にとって、心爽やかな6月となりますように✳︎
namaste

AKI
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