2月のヨガ教室の開催予定

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます。

少しづつですが、太陽の光の中に力が増したように感じます。

寒い日々は、やはり太陽の明るさや温かさに自ずとほころびますね。

自然はいつも、私たちにエネルギーを絶えず届けてくれています。

冬芽や椿の蕾を眺めながら、暖かな春を待つ姿に、少しづつ、春に向かっていることを感じるとともに、辛抱強さも感じます。

何事も『助走期間』ってとても大切だなと感じます。寒さの中、大地に根を張り、自分と繋がる集中力を養いながら、余分な力はリリースするように、春に向かって心身のグラウディング力を高めていきましょう♪

レッスンは、ユメリア、常安コミセンともに通常通り開館しておりますので、教室は通常開催しております。

また何か変更等ありましたら、その都度お知らせをさせて頂きます。

いつもご理解とご協力を頂きありがとうございます。

【2月の教室開催予定】

【毎週水曜日開催】

＠常安コミュニティセンター　和室　※23日(水)はお休みです。

体幹・集中力・代謝アップ♪

●『朝ヨガ』　9:15〜10:15

いつも頑張っている心と身体をリフレッシュ♪

●『子連れOK！子育てリフレッシュヨガ』　10:30〜11:【月1回　金曜日】NEW！！ ※2月18日(金)開催です！

【月1回開催！NEWクラス】

ゆっくりとした動きの中で、呼吸を深めます。

●『やさしいヨガ』　9:15〜10:15（60分）

チャレンジポーズを楽しみます！

●『ハタヨガアドバンス』10:30〜11:45（75分）

【場所】常安コミュニティセンター　和室

052-878-7300

https://goo.gl/maps/htxTosN4aJiY1zi98

＠ユメリア徳重地区会館　和茶室　

※ユメリアの夜のクラスの時間は、通常通りとなります。変更がある場合は、随時お知らせ致します。

※2月23日(水)開催します。

【毎週水曜日開催】

●2月2日・16日　

経験することを大切に、一緒にチャレンジを楽しみましょう♪

『ハタアドバンス』19:15〜20:30 （75分）

●2月9日・23日

　『ハタアドバンス』の前段階としても◎基本的なポーズを丁寧に♪

『ハタベーシック』19:15〜20:30 （75分）

【隔週土曜日開催】

●2月12日(土)

アロマの香りとシンギングボールの癒しの時間♪

『リラックスアロマヨガ』 18:45〜20:00 （75分）

●2月26日(土)

ワークアウト要素を取り入れたフィットネスなヨガ♪

『エナジーアップヨガ』18:45〜20:00 （75分）

【月1回日曜日開催】

シンプルなアーサナと短い瞑想でマインドセットを整えましょう♪

●2月27日(日)

『Wake up yoga』10:30〜11:30

【場所】ユメリア徳重　和茶室

052-875-2202

https://goo.gl/maps/i3QvUoXdHF47Ykp68

★オンラインヨガ★

【月2回日曜日開催】

●2月6日・20日

お休みの日の朝をヨガでスタートして快適な1日を♪

『オンライン朝ヨガ』10:00〜11:00

★ご予約★　教室で口頭でご予約頂いてもOKです！

【エアリザーブ】

https://airrsv.net/eight8yoga/calendar

【MOSH】オンラインレッスンのご予約もこちらから

https://mosh.jp/eight8yoga

最後までお読み頂き、ありがとうございます☺︎

真冬の寒さの折、どうぞ温かくなさって、皆さまの一層のご自愛のほどをお祈り致します🙏

namaste

AKI