2月のヨガ教室の開催予定
いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。
散歩に行くと、寒さの中で、桜の芽が出始めていました。
まだまだ小さな固い蕾ですが、自然界では、厳しい寒さの中、粛々と春の準備が行われているのですね。
とは言え、三寒四温の日が続き、心も身体も不安定になりやすい時期です。
冬の時期の過ごし方が、春の体調につながると言われます。
ヨガの時間で、今ここに意識を向けて(グラウンディング)、深い呼吸を身体に巡らせて、健やかな心と身体づくりをしていきましょう。
小さな蕾のように睡眠や栄養を蓄えて、暖かくしてご自身を大切に過ごされて下さいね❤︎
【常安コミュニティセンタークラス】
●毎週水曜日 9:15〜10:15 『朝ヨガ』
10:30〜11:30 『子連れOK!リフレッシュヨガ』
●定員 先着順 各 4名
【ユメリア徳重地区会館クラス】
●2月13日(土) 18:40〜20:00 『アロマリラックスヨガ』※残席2名(2021.1.28現在)
●2月27日(土) 18:40〜20:15『リフレッシュヨガ』※残席4名(2021.1.28現在)
●定員 先着順 各 10名
★クラスのご詳細・ご予約はこちらから↓
https://airrsv.net/eight8yoga/calendar
【2月のオンラインクラス】
「おうちヨガを習慣に★ご自身のペースで気楽にご参加下さい☺︎」
❶2月6日(土) 20:00〜21:00 『リラックスフローヨガ』
❷2月14日(日) 9:00〜10:00 『ハタヨガ』
❸2月20日(土) 20:00〜21:00 『リラックスフローヨガ』
❹2月28日(日) 9:00〜10:00 『ハタヨガ』
★オンラインクラスのご詳細・ご予約はこちらから↓(2021.1.26〜受付開始)
https://eight8yoga-online-feb.peatix.com
最後までお読み下さり、ありがとうございました☺︎
皆様にとって、健康で笑顔あふれる1ヶ月となりますように❤︎
AKI
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