⛱️5/26(土)江ノ島ビーチヨガイベントのお知らせ⛱️大人の遠足🎒江ノ島でヨガをしませんか？🏝️日帰りでも、旅氣分でご自由に滞在でも👌ご都合の合う方、名古屋方面からも、是非ご参加お待ちしています🌈コラボするお二人の先生の紹介をさせて下さい🕊️🕊️しほちゃんとケンケン...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。春の長雨や三寒四温の移ろいやすい天氣が続いていて、終わりと始まりのエネルギーの行き交う季節、心も体のバランスが揺らぎがちな時期ですが、いかがお過ごしでしょうか。天氣は空の気分、嵐もあれば雪の日もあり、いろんな...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。冬から春に向かう今、天氣も氣温も揺らぎやすい毎日ですがいかがお過ごしでしょうか。揺らぐ時、バランスが崩れやすい時でもあります。先日、クラスでみなさんと『バランスが崩れる時』についてシェアしました。予定通りに行...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。真冬の寒さの真っ只中ですが、ふと夕方、日が少しづつ長くなっていることに、季節は春へと向かっていることに氣づかされます。立春を前にして、土用期間でもある今は、心も身体も揺らぎやすい時期です。無理をしないで、暖か...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。暖かな年末となるということで、少し安心しています。とは言え、無理されず暖かくされてお過ごし下さい。年末年始のスケジュールやタスクもあるとは思いますが…可能であれば、自分の時間をなるべくとって、ほっと一息、今年...

いつもヨガ教室にご参加頂きありがとうございます😊今週の常安コミュニティセンターの水曜日クラスの変更とサットサンガ（座談会）のご案内です。12/13(水)10:45〜11:45『朝の瞑想』クラスは、『子連れOK!リフレッシュヨガ』に変更致します。『朝の瞑想』に参加をご検討の場合は...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。秋が暖かかった分、急に冬の寒さがやって来て心も体も対応していくのが大変ですね。いつもよりも無理をせずに暖かくして、自分を大切に、本格的な冬に向けて過ごしていきましょう。何かと慌ただしい年の瀬に向かいます。私の...

晴天に恵まれて、のびのびとヨガを楽しみました😊ご参加頂きありがとうございました🙏🧡🧡🧡開放感溢れてやまない空間で、太陽が燦々と降り注ぎ、全身でアーシング🧘‍♀️🌞🌳最後は天から何かを召喚するかのごとくサークルになって、みんなで一つの大きなツリーポーズを楽しみました...

いつもeight8yogaヨガ教室にご参加下さり、ありがとうございます。寒暖差が大きくなり、少しづつ街路樹が色づき、秋が深まってきていますね。どうぞ、暖かくしてお過ごしください。さて、蠍座のシーズンに入り、宇宙からは『本質』『破壊と再生』『変容』といったエネルギーが流れています。...

日常は考えることで頭がいっぱい情報もタスクも選択肢もたくさんあります今にいるようで、今にいないだからこそ、シンプルに自然の中でヨガをして、秋の中に身を置いてみませんか直感的にラフな氣持ちでお越し頂けたらと思い、ご予約は不要です秋ならではの澄んだ空氣と光の開放感に包まれて呼吸をたっ...

10/15sun カフェヨガat 『風と虹』さん天秤座新月の要素をクラスとジャーナリングに散りばめました🙏✨クラスの後の楽しいブランチ✨美しく盛り付けられた艶めくお料理🍙心地の良いリラックスなスペース🕊️楽しい会話🧡まさに、天秤座のテーマ『I balance』『調和』のひ...

思考は先へ先へと向かう終わったことにとらわれたままになる大抵、今ここにないことを妄想してる1ヶ月の終わりに立ち止まってみる時間アーサナの後は深い呼吸が静けさの中で響いている身体を整えた後の瞑想は掃き清められたお寺や神社のような静寂さと神聖な空間を感じるクリアになった身体と思考で来...