ヨガのクラスでもお話しさせて頂いたのだが、『旬な物のエネルギー』ってあると思う。

その時期に一番美味しい食材、採れたての食材、炊き立てのご飯・・・

私たちは、自然のエネルギーを頂いている。

アーユルヴェーダ(インドの伝統医学)では、サットバ(純質)・ラジャス(激質)・タマス(鈍質)という３つのエネルギーが食材にあるとされている。

純質なエネルギーを頂くことは、心と体にも良いエネルギーになる。そして、純質な思考になっていく。

例えば、誰かにメールをしようと思った時、後回しにしていて、その時に伝えることでもっと伝わることも、時を逃すと、伝わりにくくなっていたり、自分の気持ちもその時の温度でなかったり。

その時に、思ったことを伝えたり、行動したりすることは、私にとっては『旬なこと』だと思う。

梅酒の梅子は、１か月くらいすると飲み頃になるはず。

少し待って、熟成することで、旨味が出るということも、考え方に加えておきたい。

July Class Schedule

『やさしいヨガ』9:15~10:15　(随時受付中)

『子連れＯＫ！子育てリフレッシュヨガ』10:30~11:30　(随時受付中)

『はじめてのハタヨガ』10:30~11:45　【先着順10名】(残席４名)

＠Yoga Studio Kahla

『リラックスアロマヨガ』 Monday 20:00~21:00 / Saturday 11:00~12:00

『リフレッシュヨガ』Saturday 9:30~10:30

2019.06