11月からユメリア土曜日クラスの内容変更のお知らせ

いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂きありがとうございます😊
11月より、ユメリアクラスの
『リフレッシュヨガ』➡︎
『エナジーアップヨガ』にクラス内容を変更致します🙏
立位のアーサナメインでワークアウト要素を取り入れながらしっかりと筋力を使い、血流やエネルギーをupします🔥
クラスの中でワークアウトをする時間もあります(^^)
もちろん自分のペースで大丈夫です🙆‍♀️
一緒にチャレンジしましょう♪
コアや足腰を鍛えることで、
・アーサナの安定感が増す✨
・腹筋を鍛えることで、腰痛を防ぐ✨
・姿勢改善、引き締まった身体づくり✨
・丹田を鍛えることで免疫力を高める✨
にも繋がります❤️
燃焼したい方、滝汗をかきたい方、ご都合が合う方、ご予約お待ちしています❤️‍🔥
10/23(土)の『リフレッシュヨガ』でも、
少しワークアウトタイムを取り入れます🏃‍♀️
是非ご参加お待ちしています🤏 
※『リラックスアロマヨガ』は、今まで通りのクラス内容で継続致します。
アロマの香りに加えて、シンギングボールの音色も仲間入りしたので、倍音効果でさらに脳の疲れも癒します🕉
11/13(土)18:45〜20:00
『エナジーアップヨガ』
11/27(土)18:45〜20:00
『リラックスアロマヨガ』
ご予約はこちらから💁‍♀️

名古屋市緑区のヨガ教室 子連れヨガeight8yoga

ご訪問頂きありがとうございます ヨガインストラクターAKIです 名古屋市緑区、南区、大府市などで、ヨガレッスンをしています ★Lesson Information★ 体験レッスン随時受付中! @常安コミュニティセンター @ユメリア徳重地区会館 月2回オンラインクラスも開催♪