9月のヨガ教室の開催予定


いつもeight8yoga ヨガ教室にご参加頂き、ありがとうございます。

残暑も続いておりますが、お元気でお過ごしでしょうか。

目の前を通り過ぎるトンボとまろやかな風に、夏の終わりと秋の始まりを感じます。

自然界でも、夏から秋に季節が移り変わることで、エネルギーも陽から陰へと移行していきます。移行するときは、心身のバランスを崩しやすい時期でもあります。

ヨガのレッスンでは、移行することで起こる揺れに対する『調整力』を養います。

ご自身に備わるしなやかな軸を感じること、ニュートラル(中庸)に戻ることを経験しましょう。

緊張と弛緩を繰り返しながら、夏の間に溜まった疲れををリリースして、秋に向かってスムーズに体調を整えていきましょう。




【常安コミュニティセンタークラス】 

●毎週水曜日 
9:15〜10:15
『朝ヨガ』
       
10:30〜11:30
『子連れOK!リフレッシュヨガ』
●定員 先着順 各 6名 
●場所
名古屋市緑区乗鞍3丁目12
常安コミュニティセンター 2階和室



【ユメリア徳重地区会館クラス】
※まん延防止等重点措置中の為、夜クラスは9月12日(日)まで、
レッスン時間変更・短縮中です。
今後も変更がある場合は、随時お知らせ致します。
※8月27日(金)から緊急事態宣言発令中の為、引き続き夜のレッスン時間の変更・短縮中です。
(追記:2021.8.31)



★隔週 土曜夜クラス★
18:45〜19:45 (60分)
●9月11日(土)
『アロマリラックスヨガ』


●9月25日(土)

『リフレッシュヨガ』


★平日 水曜夜クラス★

18:45〜19:45 (60分)


9月1日(水) ・9月15日(水)・29日(水)

『ハタベーシック』


9月8日(水) ・9月22日(水)
『ハタアドバンス』



★月1回 日曜朝クラス★
ベーシックなアーサナと瞑想を行います


9月26日(日) 10:30〜11:30
『Wake up yoga』(60分)



●場所 
愛知県名古屋市緑区
元徳重1丁目401

ユメリア徳重地区会館 和茶室


是非、お気軽に体験レッスン(1000円)もご参加お待ちしております☺︎

★日曜 月2回開催 
オンラインヨガ★
お休みの朝をヨガでスタート、心と身体をポジティブに1日を始めましょう♪


おうちで『朝ヨガ』 1200円


前半はストレッチやほぐしを入れて身体を目覚めさせてから、太陽礼拝で呼吸と共に気や血流を巡らせます。後半はリラックスへと導きます。


※ご参加の方の体調や状態に合わせて、クラスの内容を組んでいきますので、内容を変更することもあります。


●9/5(日) 10:00〜11:00
●9/19(日) 10:00〜11:00
※定員 各5名 (画面に映る人数の為)

《ご参加方法》

・スマホやタブレットをお持ちで、ネット環境があれば、ご参加可能です。

(zoomを使用しますので、事前にアプリのインストールをお願い致します。)

・教室に通っている方で、5回券をお持ちの方は、回数券をご使用して頂けます。

・ご予約は、クラス参加時、エアリザーブ、ラインアットから直接お申し込み下さい。

(10回券をご使用の場合は、差額分200円を教室参加時に頂く形となります。)

・回数券のご購入なしで、単発のご参加も可能です。

その場合は、こちらからご予約をお願い致します。

(事前カード決済となりますのでご了承下さい。)

https://mosh.jp/eight8yoga

・PayPayでもお支払いが可能です。

・ご予約が完了しましたら、前日にzoomのIDとPWをご連絡致します。





★クラスのご詳細・ご予約はこちらから↓
【ご予約方法について】
お好きなご予約方法をお選び下さい。


①エアリザーブ
②LINEアットからご予約の日にちをご連絡
③教室にて口頭での次回のご予約
④MOSH(オンラインクラスのご予約・カード決済のご希望の方)


【エアリザーブ】
https://airrsv.net/eight8yoga/calendar


【MOSH】
https://mosh.jp/eight8yoga


【ヨガ教室専用 LINEアット】
https://lin.ee/5esB7ju


★その他、メールでもお気軽にご連絡・ご予約下さい☺︎





最後までお読み下さり、ありがとうございました☺︎

残暑が戻ってきていますので、お身体をご自愛下さい。

皆さまにとって、心も身体も健康な9月となりますように☆彡

AKI

名古屋市緑区のヨガ教室 子連れヨガeight8yoga

ご訪問頂きありがとうございます ヨガインストラクターAKIです 名古屋市緑区、南区、大府市などで、ヨガレッスンをしています ★Lesson Information★ 体験レッスン随時受付中! @常安コミュニティセンター @ユメリア徳重地区会館 月2回オンラインクラスも開催♪